Wann ist Licht wichtig für die menschliche Gesundheit?

Licht ist wichtig für die Produktion von Vitamin D, das für Knochen und Immunsystem unerlässlich ist.

Es beeinflusst auch unsere Stimmung und kurbelt die Bildung des Glückshormons Serotonin an.

Ein Mangel an Tageslicht kann zu Schlafstörungen, Tagesmüdigkeit, Antriebslosigkeit, Konzentrationsproblemen und saisonal abhängigen Depressionen führen.